Čudna pot Jimmy Kimmel je shujšal



Čudna pot Jimmy Kimmel je shujšal

Odraščal sem suh - moje prvo vozniško dovoljenje me je uvrstilo na 6 čevljev in 136 kilogramov - tako da sem si dolgo časa v glavi, da sem suh. Imam pa tudi mater Italijanko, ki je na mizo nenehno prinašala vedno več hrane. Ko sem bil otrok, smo se preselili v Las Vegas, v srednji šoli pa smo s prijatelji v igralnici Horseshoe dobivali bifeje in večerje z zrezki v višini 2 USD. To je Vegas: za 3 dolarje lahko jeste, dokler ne vrnete. Posledično nisem imel občutka, kaj je običajna porcija. Ko vidim, kaj je porcija zdaj, se razjezim.

Leta nisem imel pojma, kaj tehtam. Končno sem kupil tehtnico leta 2010. Mislim, da sem jo naročil, ker sem na spletnem mestu pripomočkov prebral, da ima WiFi. Tehtal sem 208. Ko vidiš to številko, se drugače pogledaš nase. Približno v tistem času smo imeli v oddaji dr. Oza in nekaj o svojem zdravju in pasu. Naslednji dan me je poklical in rekel: 'Skrbi me zate. Ti si mladenič. Skrbeti moraš zase. ' Bil sem kot, 'Veš kaj? Dr. Oz ne bi smel bolj skrbeti za svoje zdravje kot jaz. '

Prehrana: občasno stradanje
Začel sem drastično, tako kot pri vsem. Pri prehrani in gibanju nožni prst ne potopim v vodo - do konca sem. Potem pa sem čisto ven. Odločil sem se, da bom vsak dan imel dva beljakovinska napitka in zelo majhno večerjo. To sem počel osem tednov, nato pa prešel na strogo 2.000 kalorično prehrano na dan. Na ta način sem izgubil 25 kilogramov. Nato sem nekaj časa vsak dan za kosilo pojedel košček lososa. Zdaj se mi zdi, da bi jedli lososa.

Moja nova stvar - nekaj, kar počnem že nekaj let, pravzaprav - sem dva dni v tednu stradati. Ljudje ji pravijo dieta 5: 2, vendar jo počnem že od prej, preden je dobila ime. V ponedeljek in četrtek na dan pojem manj kot 500 kalorij, nato pa ostalih pet dni jem kot prašič. Telo 'presenetiš', kar naprej ugibaj. Idejo sem dobil iz dokumentarca BBC-ja o tem Indijcu, ki je bil videti star približno 138 let, in dejal, da je njegova skrivnost resna omejitev kalorij. Nekateri imajo na hladilniku za navdih fotografijo Daniela Craiga ali Hugha Jackmana. Imam Gandhija.

mj-390_294_eminem-the-home-body

POVEZANE: Eminem's Fitness Groove

Preberite članek

V postnih dneh sem precej neprijeten, da sem zraven. Večinoma samo pijem kavo in neskončno jem kumarice. Za 'obroke' bom vzel malo arašidovega masla in jabolko, ali trdo kuhana jajca, ali če sem res lačen, skledo ovsene kaše. Preostanek tedna sem požrešnik - pica in testenine ter zrezek. Sliši se težko, toda navadiš se in se naučiš, da ga lahko prebrodiš. Pomagal mi je ostati na 182 kilogramih. In zaradi tega sem cenil hrano, ki jo jem.

Vadba? Ne
Zamisel, da ne bi samo telovadili, ampak da bi uživali, je zelo težko razumem. Sovražim to. Edina telesna aktivnost, v kateri uživam, je samozadovoljevanje. V pisarni imam mizo na tekalni stezi in nekaj časa bi hodil po njej, medtem ko bi preverjal e-pošto in se šalil skozi šale. Verjetno štiri mesece nisem hodil po njem. Zdaj je zame bolj pokončna jedilna miza. V nekem trenutku bo nad njim zrasel mah, ptice si bodo gradile gnezda in narava bo tekalno stezo predelala kot svojo. Nazadnje sem vadil verjetno pred nekaj meseci z ženo, ki je zelo v formi. Njen trener nam je naredil nekaj, ko sem si nataknil gumico okoli kolen in nameščal na žogo. Počutil sem se zelo zadovoljen s sabo, vendar sem tudi vedel, da se ne bom kmalu vrnil nazaj. Spoznal sem, da lahko telovadite, in to je super, če pa res želite shujšati, morate jesti manj. To se mi ni še nikoli zgodilo. Vedno sem si mislil: 'No, če začnem teči, bom v dobri formi.' Poznam pa ljudi, ki tečejo vsak dan in imajo še vedno črevesje.

Svež Jimmy
Včasih smo v oddaji dobili veliko kilometrine iz debelih šal. Sprva nisem mogel ugotoviti, zakaj se občinstvo ni toliko smejalo. Potem sestavim dva in dva: tem šalam se ne smejijo, ker ne mislijo, da sem debela! Če sploh kaj, je bila izguba teže za moje pisatelje moteča. Nič ni smešnega, če si razmeroma suh.

Vsekakor čutim pritisk, da ostanem vitek. Nočem biti tisti, ki je shujšal in si vse skupaj pridobil nazaj. Je pa težko. Včasih bom čez vikend nekako najedel in zbral devet kilogramov in me to zaloti. Moja žena bo rekla: 'Ne pozabi, poročil sem se s teboj, ko si bila debela.' Potem se priklenem in izstradim kilograme. –Kot rečeno Burtu Helmu

Za dostop do ekskluzivnih video posnetkov z opremo, intervjujev s slavnimi in še več, naročite se na YouTube!