25 genialnih receptov za pripravo obrokov, ki bodo trajali cel teden



25 genialnih receptov za pripravo obrokov, ki bodo trajali cel teden

Za nepoznavalce je lahko priprava obrokov pred časom, ki jo med primerno množico pogosto imenujejo tudi priprava obrokov, nekoliko zastrašujoča. Toda zaupajte nam: ti recepti vam lahko dolgoročno prihranijo veliko časa in težav.

Priprava obrokov vnaprej je pomembna sprememba, ko gre za dobro odpravo stresa zaradi dobre prehrane, pravi Ellie Krieger , M.S., R.D., gostitelj Elliejeva res dobra hrana na ameriški javni televiziji in avtor Pripravili ste: okusne, zdrave obroke .

Preizkusite ga en teden in mislim, da boste spreobrnjeni: konec tedna pripravite eno jed, da boste med tednom jedli ali zamrznili, za en tedenski obrok pa dvojno serijo - nekaj pojejte in nekaj shranite. Če boste tako nadaljevali, boste imeli v zamrzovalniku knjižnico zdravih obrokov.

25 najlažjih zdravih receptov, ki vam pomagajo hitro izgubiti maščobo

Preberite članek

Kuharski recepti za vaš tedenski obrok so stvar načrtovanja. V Naredili ste ga , Krieger ponuja navodila po korakih, kako hrano hraniti do konca tedna v hladilniku - ali dlje v zamrzovalniku - skupaj z navodili za odmrzovanje.

Tukaj je 25 okusnih in zdravih receptov za pripravo obrokov, ki so kot nalašč za pripravo kosila pred časom.

8 veganskih receptov, zaradi katerih se boste počutili polne

Preberite članek

Za dostop do ekskluzivnih video posnetkov z orodji, intervjujev s slavnimi in še več, naročite se na YouTube!





za kaj dobro teče